Jak dbać o wewnętrzny poziom optymizmu na co dzień?
Wielkimi krokami zbliża się Dzień Matki. Jak najlepiej podziękować Mamie za jej miłość i poświęcenie?
W ciągu dnia jedz regularnie, najlepiej 5 posiłków dziennie o stałych porach. Zadbaj również o przekąski: gdy złapie Cię głód, unikniesz niekontrolowanego podjadania.
Efektywność naszego treningu zależy także od… nawodnienia.
Wszyscy kochamy weekend za niespieszne poranki. Wyspani, tryskamy kreatywnością, przygotowując królewskie śniadanie.
Spirulina to handlowe określenie pewnego rodzaju glonów. Choć niewidoczne gołym okiem, mają duży wpływ na zdrowie oraz urodę. Dla wielu osób są także przysmakiem porównywanym do krewetek.
Nie musisz już kupować roweru teraz możesz go wypożyczyć! Rowerowa społeczność Nextbike Polska liczy już milion osób!
Naładuj zdrowiem akumulatory, ogranicz suplementy, postaw na świeży jabłkowy sok!
Sprawdź jak konfrontujesz się ze stresem i zostań osobą stresozaradną.
Nie od dziś wiadomo, że modyfikacja sposobu żywienia ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Wielu naukowców badało tę zależność, a efekty były spektakularne.
Wspaniałe właściwości owoców sprawiły, że stały się one głównym bohaterem diety, robiącej furorę wśród amerykańskich gwiazd show biznesu i modellingu – czyli diety owocowej.
W trosce o zdrowie klientów w 2016 roku na świecie zmieniono skład prawie 180 tys. produktów spożywczych i kosmetyków.