Pierwsze ferie poza domem – jak wesprzeć zdrowie i samopoczucie malucha.

Za oknem jesień w pełni i coraz częściej witają nas szare i deszczowe poranki.

Nie tak dawno szykowaliśmy się na wymarzony urlop, a już za chwilę trzeba zadbać o wyprawkę dziecka, zapakować plecak i ruszyć do szkoły i przedszkola.

Wyrabiamy w dziecku zdrowy nawyk picia wody i nie dopuszczamy do odwodnienia.

Odpowiednia dieta małego alergika to wielka sprawa. Dzięki niej uczulenia będą mniej dokuczliwe.

Okres przedświąteczny obfituje w wiele stresujących chwil, więc czasem, w tej gonitwie, łatwo zapomnieć o tym, żeby zadbać o siebie i dzieci.

Jesienią jesteśmy bardziej narażeni na zakażenia i infekcje, więc nasza odporność potrzebuje odpowiedniego wsparcia.