Nie trzeba intensywnie trenować na siłowni, aby włączyć kreatynę do codziennego menu. Wystarczy aktywny tryb życia, dużo obowiązków i chęć wspierania organizmu - ciała i umysłu - w codziennych wyzwaniach. Kreatyna ma sens dla każdego, kto po prostu chce mieć więcej energii, lepiej się regenerować i sprawniej funkcjonować na co dzień.

Kreatyna to naturalny związek, który organizm człowieka sam produkuje w wątrobie, nerkach i trzustce - służy jako magazyn energii dla komórek, w tym także dla komórek mózgu. Nie trzeba trenować siłowo, żeby z niej korzystać. Wystarczy prowadzić aktywne, pełne obowiązków życie, w którym liczy się koncentracja, dobra regeneracja i odporność na zmęczenie.

Co kreatyna daje kobietom?

Kreatyna to przede wszystkim energia na poziomie komórkowym, bo wspiera produkcję ATP, czyli podstawowego „paliwa” organizmu. W praktyce oznacza to lepszą wydolność fizyczną i szybszą regenerację mięśni, ale nie tylko. Coraz częściej mówi się też o jej roli dla nastroju i funkcji poznawczych, czyli koncentracji, pamięci, jasności myślenia w ciągu dnia. Regularna suplementacja kreatyny stanowi realne wsparcie dla kobiet w każdym wieku, choć właśnie osoby dojrzałe, w okresie okołomenopauzalnym, szczególnie docenią jej działanie. W czasie, gdy organizm przechodzi wiele zmian hormonalnych, kreatyna wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i pomaga zmniejszać uczucie zmęczenia, bez efektu chwilowego pobudzenia.

Wśród dostępnych produktów z kreatyną w kapsułkach lub do picia zdecydowanie najlepszym wyborem jest monohydrat kreatyny. To najlepiej przebadana, bezpieczna i skuteczna forma kreatyny. Korzystne działanie pojawia się już przy stosowaniu 3 g suplementu dziennie, a optymalną, najczęściej rekomendowaną dawką jest 5 g. Efekty budują się stopniowo, dzień po dniu, więc kluczem jest konsekwencja, a nie okazjonalne stosowanie w dniach zwiększonej aktywności fizycznej.

Kreatyna Mind & Body z Manufaktury Rodziny Sadowskich dostarcza 5 g monohydratu kreatyny w jednej porcji, wzbogaconej o cholinę VitaCholine®, ekstrakt z czerwonych winogron Cognigrape™, różeniec górski, L-taurynę i witaminę B6, która przyczynia się do utrzymania prawidłowych funkcji poznawczych, psychologicznych, a także do zniwelowania uczucia zmęczenia i znużenia. Naturalny smak truskawki i poziomki, bez dodatku cukru, za to słodzony stewią, sprawia, że rozpuszczenie miarki w wodzie staje się przyjemnym, prostym rytuałem, a nie kolejnym obowiązkiem na liście.

Cena: 99 zł / 224 g.

Produkt jest dostępny online na  www.pasiekisadowskich.pl.

Źródło: PR Manufaktury Rodziny Sadowskich