Piękna pogoda sprzyja aktywności na świeżym powietrzu, więc warto pomyśleć o wycieczkach rowerowych czy porannym joggingu. Gdy zadbasz już o kondycję ciała, nie zapomnij o odpoczynku dla ducha: spotkanie z przyjaciółmi, wyjście na koncert czy relaksująca wieczorna rutyna pozwolą Ci czuć się w pełni spełnioną. Poznaj nasze propozycje na zachowanie balansu zdrowego ciała i ducha.

W zdrowym ciele zdrowy duch

Aktywność fizyczna poprawia nie tylko kondycję ciała, ale wpływa także na samopoczucie. Podczas uprawiania sportu w naszym organizmie uwalniają się endorfiny, które mają na nas bardzo pozytywny wpływ. To świetny sposób na odstresowanie i zmianę perspektywy. By podczas treningów być pewną siebie, zadbaj o odpowiedni strój. Wybierz odzież sportową z linii Triaction od Triumph, w której będziesz wyglądać i czuć się dobrze na siłowni i poza nią. Dzięki technologii Stay Dry, która utrzymuje wilgoć z dala od skóry i niezawodnej  stabilizacji biustu, trening przyniesie Ci dużo satysfakcji. Po dużym wysiłku fizycznym nasze ciało zasługuje na odpoczynek. Odpowiednia pielęgnacja pomoże Ci zadbać o wygląd twojej skóry, ale również sprawi, że poczujesz się zrelaksowana. Do swojej torby treningowej warto zabrać dezodorant w kulce, odświeżający żel pod prysznic oraz ujędrniający peeling do ciała. Po treningu bardzo ważne jest nawilżenie skóry, dlatego po kąpieli wetrzyj balsam o bogatym w składniki odżywcze składzie. O zdrową i promienną cerę zadbasz, stosując wodę termalną, dzięki której poczujesz przyjemne orzeźwienie.

Polecamy: Perfecta Antycellulitowy Peeling Myjący Do Ciała Porzeczka I Trawa Cytrynowa Planet Essence, Cena: 13,99zł/250g; Kolekcja Strojów Sportowych Z Linii Triaction Odtriumph; Perfecta Skoncentrowany Żel Pod Prysznic Bubble Tea Passionfruit Zielona Herbata, Cena: 15,99zł/400ml; Sanex Zero% Żel Pod Prysznic Do Skóry Normalnej, Cena: 16,99zł/500ml; Sanex Zero% Dezodorant W Kulce Do Skóry Wrażliwej, Cena: 15,99zł/50ml; Sanex Zero% Dezodorant W Kulce Extra Control, Cena: 15,99zł/50ml; Eau Thermale Avène Woda Termalna, Cena 37,40 Pln/150ml; Barwa Peeling Żel 3w1, Cena: 16,99zł/120ml;

Przygotuj się na wielkie wyjście

Na aktywny styl życia składa się nie tylko ruch na świeżym powietrzu, ale także kilka innych aspektów. Wiele z nas spełnia się zawodowo i z sukcesem rozwija swoją karierę. Mimo przepełnionego planu dnia warto znaleźć czas na spacer po mieście czy spotkanie ze znajomymi. Każde, nawet najmniejsze wyjście, jest dla nas okazją, by wyglądać olśniewająco i poczuć się wyjątkowo. Zacznijmy od pielęgnacji: aby twoja skóra prezentowała się perfekcyjnie, zadbaj o nią przynajmniej dzień wcześniej. Możesz urządzić domowe SPA, które pomoże Ci nie tylko zatroszczyć się o ładny wygląd, ale również wprowadzi Cię w znakomity nastrój. Zacznij od relaksującej kąpieli i peelingu całego ciała. Odpowiednie produkty sprawią, że twoja skóra będzie jędrna i elastyczna. Następnie sięgnij po bogate kremy odżywcze — nawilżona skóra pełna blasku to podstawa. Pora na pielęgnację twarzy. W tym celu wykonaj delikatny peeling i nałóż krem nawilżający. Na tak przygotowanej skórze, możesz śmiało wykonywać ulubiony make-up. Podstawą jest tusz do rzęs, który powiększy i uwydatni oczy. Latem pamiętaj również o używaniu podkładów i pudrów matujących, by cieszyć się nieskazitelnym makijażem jak najdłużej. W słoneczne dni nie zapominaj o ochronie przed promieniowaniem - używaj filtrów, które dobrze się wchłaniają i nie obciążają skóry. A jeśli nie zdążyłaś opalić się tego lata, skorzystaj z produktów brązujących, tworzących efekt naturalnej opalenizny w mgnieniu oka.

Polecamy: Dax Sun, Mineralny Krem Ochronny Dla Osób O Wrażliwej Skórze, Wysoka Ochrona Uva, Uvb Spf50; Dax Sun, Mineralna Emulsja Ochronna Dla Osób O Wrażliwej Skórze, Wysoka Ochrona Uva, Uvb Spf 30, Cena: 54,99pln/125ml; Vollaré Blue Manday Mascara, Cena: 24,99zł/12ml; Zo Skin Health Sunscreen + Powder Broad-Spectrum Spf 30, Cena: 295/3g; Pat&Rub Samoopalacz Do Ciała, Cena: 119zł/100ml; Celia Tusz Do Rzęs Volume Lash, Cena: 14,99zł; Perfecta Fluid Długotrwale Kryjący All Day Under Mask Cover, Cena: 19,99zł/30ml; Hada Labo Krem Nawilżająco — Wygładzający Na Dzień I Na Noc, Cena 49,99zł/50ml; Hulie Prodigieuse® Riche Intensywnie Odżywiający Olejek O Wielu Zastosowaniach, Cena: 155zł/100ml

Urozmaić swoją codzienność

A gdy po długim dniu w pracy chcesz się zrelaksować i spędzić czas w domu, poświęć więcej czasu na wieczorną rutynę i dodaj do niej kilka produktów. Pierwszy z nich  to odpowiednio dobrany peeling, który złuszczy martwą warstwę naskórka, dzięki czemu składniki aktywne będą lepiej przyswajalne. Dodatkowo wmasowany w nasze ciało kosmetyk, poprawi jędrność skóry oraz krążenie, co pomoże w walce z cellulitem i rozstępami. Żele pod prysznic powinien działać nawilżająco i zawierać jak najwięcej naturalnych składników. Po relaksującej kąpieli bardzo ważnym etapem jest nałożenie otulającego balsam. Dzięki temu twoja skóra będzie miękka i przyjemna w dotyku. Przejdźmy do pielęgnacji twarzy. Pierwszym krokiem do zdrowej i oczyszczonej cery, powinno być zmycie makijażu płynem micelarnym, który nie podrażni naszej buzi. Następnie przy pomocy żelu, pianki lub innego produktu do mycia twarzy, pozbądź się resztek makijażu i innych zanieczyszczeń. Po tych czynnościach należy wyrównać pH skóry za pomocą toniku. Później nałóż krem nawilżający, bogaty w składniki odżywcze oraz zaaplikuj krem pod oczy. Dopełnieniem wieczornej rutyny może być olejek CBD. Umieść kilka kropel pod językiem, odczekaj trzydzieści sekund, a następnie połknij. To pomoże Ci w regulowaniu codziennego nastroju, dzięki czemu poczujesz się lepiej we własnym ciele.

Polecamy: Kanaste Olejki Cbd, 99zł/149zł/269zł/429zł/30ml; Eisenberg Paris Body Lifitng Treatment, Cena: 535zł/150ml; Put&Rub Maska Regenerująca Nourish&Glow, Cena: 139zł/60ml; Hada Labo Krem Pod Oczy Przeciw Oznakom Zmęczenia, Cena: 39,99zł/15ml; Pat&Rub Krem Do Twarzy Anti-Age Intense, Cena: 179zł/50ml; Put&Rub Golden Shine Balsam Rozświetlający Do Ciała Ze Złotymi Drobinkami, Cena: 109zł/100ml; Nuxe Vere Rose Nawilżająca Woda Micelarna 3-W-1, Cena: 70zł/200ml; Ingrid Cosmetics Tonik Odświeżający, Cena: 18,99zł/75ml.

Źródło: PR