Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym, kiedy pogoda nie sprzyja wysiłkowi na świeżym powietrzu, kluby fitness przeżywają prawdziwe oblężenie. Nieważne czy ćwiczysz jogę, pilates czy uczęszczasz na intensywny trening cardio - aktywność fizyczna ma niezaprzeczalny wpływ na kondycję naszej skóry, dlatego bardzo istotna jest właściwa jej pielęgnacja przed, w trakcie i po treningu.
15 minut przed treningiem
#Twarz
Przygotowując się do aktywności fizycznej nie zapomnij o dokładnym oczyszczeniu skóry z makijażu, nadmiaru sebum i wszelkich zanieczyszczeń. Przed ćwiczeniami zrób dokładny demakijaż, a następnie przemyj twarz żelem oczyszczającym.
#Ciało
Jeśli chcesz uniknąć nadmiernej potliwości, przed treningiem weź szybki prysznic, osusz dokładnie skórę i użyj odpowiedniego antyperspirantu. Skóra wokół pach wymaga wyjątkowej opieki ze względu na jej wrażliwą i cienką budowę, dlatego do jej pielęgnacji wybierz najlepiej hipoalergiczny i trwały dezodorant. Jeśli masz problem z potliwością stóp, wypróbuj dedykowane im spraye, które zniwelują przykry zapach. Aby dodać sobie energii i zadbać o odpowiednią hydratację organizmu miej zawsze przy sobie butelkę wody, idealnie sprawdzą się te o małych gabarytach.
Po treningu …
#Twarz
Niezależnie od intensywności treningu pierwszą z czynności, jaką powinnaś wykonać zaraz po wejściu do szatni/łazienki jest dokładne oczyszczenie twarzy. Luna mini 3 to jedyne na rynku urządzenie oczyszczające, które uzupełni naszą potreningową pielęgnację. Ten kompaktowy model został zaprojektowany z myślą o najbardziej wymagających pasjonatkach sportu. Delikatne, ale silnie działające pulsacje T-Sonic oraz ultra-miękkie, silikonowe włoski usuwają, nadmiar sebum i potu, skutecznie oczyszczają i odświeżają naszą cerę, pomagając przedłużyć jej promienny wygląd, który towarzyszy nam po każdym treningu.
W czasie aktywności fizycznej organizm oczyszcza się z toksyn, które razem z potem osiadają na naszej skórze, sprzyjając powstawaniu wyprysków. Dbajmy o naszą skórę, tak samo jak dbamy o nasze ciało w czasie treningu, a odwdzięczy się nam młodym wyglądem, wolnym od niedoskonałości.
Luna mini 3 jest dostępna na wyłączność od 23.09 w perfumeriach Sephora, w Sephora online oraz na www.foreo.com; Luna mini 3 to 5 wersji kolorystycznych; Cena: 649 zł.
#Ciało
Pielęgnacja ciała po treningu jest szczególnie ważna – pamiętaj, aby wynagrodzić jej czas spędzony na zakurzonej macie czy bieżni. Po zakończeniu ćwiczeń weź szybki, odświeżający prysznic i oczyść ciało. Po osuszeniu ciała koniecznie zastosuj intensywnie nawilżający balsam, który dzięki lekkiej konsystencji, natychmiastowo wnika w skórę, bez uczucia lepkości i tłustości.
W domu postaw na rytuały pielęgnacyjne wspomagające pracę nad wymarzoną sylwetką.
Preparaty kosmetyczne w połączeniu ze zbalansowaną dietą i ruchem umożliwiają uzyskanie lepszych rezultatów w szybszym czasie. Peelingi to bez wątpienia Twoi najwięksi sojusznicy w redukowaniu zbędnej tkanki tłuszczowej, cellulitu oraz w rzeźbieniu sylwetki. W pielęgnacji codziennej najlepiej sprawdzą się delikatne scruby cukrowe, które dokładnie złuszczą i oczyszczą skórę, dzięki czemu będzie ona lepiej przygotowana na przyjęcie dalszych preparatów pielęgnacyjnych. Koniecznie zwróć uwagę na skład preparatu – wybieraj spośród tych produktów, które posiadają naturalne składniki aktywne np. drobinki kawy, które wykazują właściwości drenujące i pobudzają mikrokrążenie skóry.
Idealna sylwetka jest w zasięgu Twojej ręki.
Źródło: PR Foreo
