Nowy produkt w portfolio firmy Sanofi - Biotin Plus Loxon, to suplement diety dla osób, które pragną zadbać o włosy. Preparat zawiera wysoką porcję biotyny (2,5 mg) oraz minerałów - cynku i selenu, a także aminokwas siarkowy L-cystynę.
Aktualnie aż około 90% dorosłych Polek deklaruje nadmierne wypadanie włosów. Dodatkowo, określają je jako osłabione, matowe, jakby pozbawione życia[1]. Może to oznaczać, że potrzebują wsparcia od wewnątrz - uzupełnienia składników ważnych dla prawidłowego wzrostu włosów. Jak podkreśla dietetyk Anna Radowicka: „Dieta uboga w witaminy oraz składniki mineralne o istotnym znaczeniu dla włosów, ma wpływ na ich kondycję, szczególnie łamliwość oraz wypadanie. Warto przyjrzeć się naszej diecie z ostatnich 3 miesięcy i zastanowić się, czy spożywamy produkty bogate szczególnie w witaminy z grupy B, A, C i H oraz minerały m.in. żelazo i cynk. Jeśli składników tych jest w naszej diecie zbyt mało, warto zastanowić się nad suplementacją”.
Biotin Plus Loxonto kompleks składników ważnych dla kondycji włosów - biotyny, cynku i selenu, uzupełniony o aminokwas siarkowy L-cystynę, główny budulec keratyny.
Pierwiastki zawarte w suplemencie diety Biotin Plus Loxon:
Wysoka dawka biotyny -aż 2,5 mg w 1 kapsułce
Biotyna, zwana również witaminą H lub witaminą B7, jest ważnym składnikiem odżywczym dla mieszków włosowych. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu makroskładników odżywczych.
Cynk i selen
Pomagają zachować zdrowe włosy i chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.
L-cystyna - aż 200 mg.
Główny składnik keratyny, najważniejszego białka budującego strukturę każdego włosa.
Średnia cena detaliczna: ok. 22 PLN (30 kapsułek). Finalna cena kształtowana jest na poziomie apteki.
[1] Badanie ilościowe Usage & Attitude dla kategorii wypadania włosów, przeprowadzone dla Sanofi, Millward Brown, 06/ 2017.
Odpowiednia dieta dla włosów
Anna Radowicka (d. Jelonek) dietetyk
Dlaczego w dzisiejszych czasach oprócz zbilansowanej diety potrzebna jest suplementacja?
Wiele naukowych źródeł wskazuje dziś na fakt, że organizm nie jest w stanie metabolizować odpowiedniej ilości witamin oraz składników mineralnych, przyjmowanych z pożywieniem. Wiąże się to z genami, czyli uwarunkowaniami do lepszej lub gorszej ich przyswajalności. W takiej sytuacji pomimo optymalnie zbilansowanej diety, często nie ma możliwości zadbania o dostarczenie konkretnej, odpowiedniej ilości witamin. Jeśli jest ich w naszej diecie zbyt mało, warto zastanowić się nad suplementacją.
Co wspólnego z kondycją włosów ma dieta uboga w składniki odżywcze?
Niewłaściwie zbilansowana, uboga w witaminy i składniki mineralne dieta ma ogromny wpływ na kondycję włosów. Zwłaszcza na ich łamliwość i wypadanie. Warto przyjrzeć się naszym zwyczajom żywieniowym z ostatnich 3 miesięcy i zastanowić się, czy spożywamy odpowiednie produkty. Szczególnie ważne są te bogate w witaminy z grupy B, A, C i H oraz minerały m.in. żelazo i cynk. Mają one istotne znaczenie dla włosów. Znajdziemy je m.in. w wielu cytrusach, ziemniakach, natce pietruszki, kaszach oraz mięsie, rybach, ostrygach, orzechach, pestkach słonecznika czy wątróbce.
Każda z tych witamin pełni znaczącą rolę w odżywieniu włosa. Witaminy A, C i E to silne przeciwutleniacze, które mają za zadanie niszczyć wolne rodniki (zanieczyszczone środowisko, przetworzona żywność, używki) negatywnie wpływające na komórki ciała, w tym cebulki włosów. Z kolei witaminy z grupy B, biorą udział w procesie wzrostu włosów (witamina B5 odpowiada za ich regenerację a witamina B12 zapobiega wypadaniu).
W przypadku diety niskokalorycznej, np. 1000 kcal na dobę, może dojść do zmniejszonej podaży białka. Wiąże się to z zatrzymaniem metabolizmu aminokwasów oraz podziałów komórkowych w mieszku włosowym. Wskutek czego włosy są łamliwe, suche i wypadają.
L-cystyna, cynk, selen – rola każdego z nich w organizmie
Dlaczego połączenie biotyny, l-cystyny, cynku oraz selenu jest optymalne dla dobrej kondycji włosów?
L-cystyna to aminokwas, który pełni szereg istotnych funkcji w naszym organizmie. Stanowi naturalną ochronę przed toksycznym działaniem alkoholu, papierosów i metali ciężkich, jest niezbędna do syntezy białek osocza oraz kreatyny, uczestniczy w syntezie glukagonu i insuliny, a ponadto ma bardzo silne właściwości przeciwutleniające. W okresie jesienno-zimowym zaobserwować można spadek odporności wynikający m.in. z niedoboru l-cystyny. Najbardziej zauważalnymi zmianami w wyglądzie zewnętrznym są m.in. rogowacenia i inne zmiany skórne, kruchość włosów, łamliwość paznokci, rozdwajanie paznokci i końcówek włosów.
Cynk jest pierwiastkiem pełniącym w ludzkim organizmie różnorodne role. Poczynając od warunkowania prawidłowego wzrostu i rozwoju, poprzez wpływ na czynność́ układu odpornościowego czy umożliwianie odbierania bodźców słuchowych i smakowych, kończąc zaś na modulacji procesów uczenia się i zapamiętywania. Współtworzy białka keratynowe budujące włosy i paznokcie. Jako ważny pierwiastek w diecie wpływa na kondycję włosów, a jego niedobór sprawia, że nasze włosy stają się cienkie, rzadkie i zaczynają wypadać.
Selen to pierwiastek śladowy, którego niskie stężenie wiąże się z upośledzeniem odporności organizmu oraz zaburzeniami nastroju. Ponadto, selen bierze udział w metabolizmie hormonów tarczycy, a jego niedobór może prowadzić do zaburzeń czynności tarczycy. W wielu krajach europejskich zawartość selenu w środowisku jest niedostateczna. Przekłada się to także na dietę, przez co pokrycie dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek w wielu przypadkach jest niewystarczające.
Połączenie biotyny, l-cystyny, cynku oraz selenu to zestaw, który ma istotny wpływ na stan naszych włosów i paznokci, a czasem trudno go zbilansować w diecie, czego objawem jest zły stan włosów i paznokci.Wtedy warto przemyśleć suplementację tych składników.
Co to jest biotyna i jaka jest jej rola w preparatach poprawiających kondycję włosów?
Biotyna (witamina H) pełni rolę przenośnika dwutlenku węgla w rożnych procesach przemiany materii. Wytwarzana jest przez bakterie żyjące w przewodzie pokarmowym. Bierze udział w metabolizmie białek i tłuszczów, uczestniczy w syntezie kwasów tłuszczowych, jak też przy wchłanianiu witaminy C. Wpływa na właściwe funkcjonowanie skóry oraz włosów, zapobiega siwieniu włosów oraz łysieniu.Biotyna to ważny i potrzebny składnik w preparatach do włosów. Przede wszystkim wpływa na powstawanie keratyny, czyli głównego składnika włosa co wiąże się z tym, że są one mniej narażone na wypadanie. Do składników aktywnych hamujących wypadanie należą także m.in. cynk, witaminy z grupy B, aminokwasy (np. arginina, ornityna, cytrulina, metionina, cysteina).
Źródłami biotyny są drożdże, jaja, orzechy ziemne, mleko, czekolada, ryby czy wątroba. Występuje w produktach spożywczych w stanie wolnym oraz w formie związanej z białkiem. W postaci wolnej znajduje się̨ w mleku i przetworach mlecznych oraz warzywach, w formie związanej - w mięsie i przetworach mięsnych.
Piśmiennictwo:
- Cichosz G., Czeczot H.: Kontrowersje wokół białek diety. Pol. Merk. Lek., 2013; 210(35): 397-401.
- Maret W. Zinc biochemistry: from a single zinc enzyme to a key element of life. Adv Nutr 2013; 4(1): 82-91.
- Köhrle J, Jakob F, Contempré B, Dumont JE: Selenium, the thyroid, and the endocrine system. Endocr Rev 2005; 26: 944-984
- Spallholz JE, Boylan LM, Larsen HS: Advances in understanding selenium’s role in the immune system. Ann NY Acad Sci 1990; 587: 123-139
- Murray RK, Granner DK, Meyes PA et al.: Biochemia Harpera. Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2005: 171, 278, 284, 386, 693, 803.
- Moszczyński P., Pyć R.: Biochemia witamin; Część I. Witaminy grupy B i koenzymy. PWN, 1998; 164-179.
- Streit W. R., Entcheva P.: Biotin in microbes, the genes involved in its biosynthesis, its biochemical role and per-spectives for biotechnological production. Appl. Micro- biol. Biotechnol., 2003; 61: 21–31.
Źródło: PR Sanofi
