Nie lekceważ zapalenia zatok. Nieleczone objawy łatwo mogą doprowadzić do stanu przewlekłego, w którym skuteczne będzie tylko leczenie chirurgiczne.

1. Przede wszystkim pamiętaj, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego, gdy na dworze temperatura spada, zawsze chroń głowę.

2. Gdy wychodzisz z nagrzanego pomieszczenia na dwór, zakładaj czapkę, opaskę, a w wietrzne dni kurtkę z kapturem. Staraj się unikać przeciągów. Dzięki temu chronisz czoło przed nagłym powiewem zimnego powietrza.

3. Regularnie wietrz mieszkanie. Optymalna temperatura w pomieszczeniu wynosi ok. 20 stopni. W sypialni używaj nawilżacza powietrza lub kładź mokre ręczniki.

4. Nie lekceważ nawet najdrobniejszego kataru, który szybko może przerodzić się w ostry nieżyt nosa lub zapalenie dróg oddechowych. Kilka razy dziennie (koniecznie rano i wieczorem, tuż przed pójściem spać) udrażniaj nos, delikatnie go przepłukując solą fizjologiczną, albo zwykłą ciepłą przegotowaną wodą. Usuniesz na zewnątrz zanieczyszczenia z wydzieliną, produkowaną przez zatoki. Nie zapominaj również o przepłukiwaniu gardła.

5. Raz dziennie, najlepiej wieczorem, stosuj inhalacje parowe, które rozrzedzają wydzielinę i ułatwiają drenaż kanalików.

6. Wzmacniaj odporność i udrażniaj drogi oddechowe. Wypróbuj domowy syrop z cebuli. Dwie duże cebule pokrój w plasterki i rozłóż cienką warstwę w słoiku. Posyp łyżeczką cukru lub zalej odrobiną przegotowanej wody. Potem połóż kolejną warstwę cebuli i posyp cukrem, itd. Odstaw na dobę w ciepłe, zaciemnione miejsce. Po tym czasie cebulę ugnieć tłuczkiem, odcedź syrop i wlej do ciemnego naczynia. Pij co dwie godziny po łyżce. Gotowy syrop przechowuj w lodówce nie dłużej niż 48 godzin. Cebula, dzięki substancjom bakteriobójczym i witaminie C, ma naturalne właściwości wzmacniające i uodparniające organizm. Doskonale działa na ból gardła i nieżyt nosa.

7. Systematycznie stosuj suplementy, które dbają o naturalne oczyszczenie górnych dróg oddechowych.

W aptece możesz kupić bez recepty SinuFast. To kompozycja sprawdzonych składników wspomagających górne drogi oddechowe. Zawiera bezpieczne i sprawdzone naturalne składniki, najwyższe dostępne dawki ekstraktów roślinnych, które są najczęściej stosowane w celu wsparcia zatok i nosa. Ekstrakt z kwiatu bzu czarnego i ekstrakt z ziela werbeny wspomagają układ odpornościowy, ekstrakt z liści Andrographis paniculata przyczynia się do komfortu oddechowego. Dodatkowo tymianek ma kojący wpływ na gardło i krtań. Preparat mogą stosować dorośli i dzieci od 6 roku życia. Warto sprawdzić, bo to naturalne oczyszczenie górnych dróg oddechowych bez przepłacania. 

Źródło: PR