29 Apr
Sałatka w stylu tajskim
Napisała Redakcja
Dział Kuchnia
 
Źródło: PR Kresto

 

Przyszła pora na lunch a wraz z nią chęć na orientalne smaki w zaskakującym wydaniu?

Proponujemy danie, które zadowoli podniebienia fanów azjatyckiej kuchni. Sałatka w stylu tajskim to niebanalne połączenie wyrazistych smaków i dodatków, a ponadto idealna propozycja lunchu dla osób na diecie bezmięsnej. 

 

Składniki (na 2 porcje):

 

  • · 250 g boczniaków
  • · 100 g makaronu wonton
  • · 1/2 pęczka szparagów zielonych
  • · 150 g tofu
  • · szczypiorek
  • · 4–5 łyżek sosu sojowego
  • · 2 łyżki oleju Rapso
  • · 2 łyżki sezamu Kresto

 

 

Marynata do tofu

 

  • · 4 łyżki mąki kukurydzianej
  • · 1 łyżka drobno pokrojonego imbiru
  • · 3 ząbki drobno pokrojonego czosnku
  • · 1/3 szklanki sosu sojowego
  • · 1/3 szklanki wody
  • · 1 łyżka cukru trzcinowego demerara Gold Pack
  • · 1 łyżka octu ryżowego

 

Dodatkowo:

 

· olej Rapso do smażenia

 

Wykonanie:

 

1. Makaron przygotuj według zaleceń producenta. Odcedź, dodaj sos sojowy i olej, a następnie wszystko wymieszaj.

 

2. Boczniaki pokrój w paski, rozgrzej patelnię, dodaj olej i smaż do momentu aż grzyby będą miały ładny, brązowy kolor.

 

3. Ze szparagów usuń końcówki, a następnie pokrój je w plastry wielkości około 1–2 cm, zblanszuj je gotując na parze przez 2–3 minuty.

 

4. Tofu pokrój w kostkę (ok. 2x2cm), przełóż do miski i otocz mąką. W osobnej misce wymieszaj także pozostałe składniki na marynatę.

 

5. Rozgrzej patelnię z olejem i smaż na niej tofu ze wszystkich stron.

 

6. Usmażone tofu zdejmij z patelni i odłóż na bok, wylej olej, a następnie wlej wymieszane składniki marynaty. Gotuj 1 minutę, dodaj tofu i całość gotuj około 1 minuty stale mieszając.

 

7. Jeżeli chcesz zabrać sałatkę ze sobą na wynos, układaj warstwowo wystudzone składniki sałatki w pojemniku, na koniec posyp całość sezamem.

 

8. Jeśli sałatka ma być zjedzona w domu, układaj w miseczkach składniki obok siebie. Całość przed podaniem posyp szczypiorkiem i sezamem.

 

 

 

Źródło: PR Kresto


Kategorie:

Dodaj komentarz